最新刊!電子書籍 「トータルモデルボディメイク」

最新刊!電子書籍
「トータルモデルボディメイク」

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モデル姿勢3つのの作り方とは?
4部位の部分痩せエクササイズとは?
モデルの食事方法の法則とは?

ダイエットと一口にいっても
走る?筋トレ?○○だけ食べる?

溢れかえる情報に何が正しいの
かわからない!
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トレーナーとして
ボディメイク・ダイエットのみで
0からスタート。

数々のボディメイク・ダイエットの担当を経て
○2016ミスユニバース日本代表公認コーチ
○2019ミスユニバース日本大会公認ボディメイク講師
○2016ミスインターナショナル日本代表講師トレーナー
○2016ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
○元ミスワールド日本代表公式トレーナー
また、VOCE、アンドガール、ポップティーン、
non-no等、9雑誌のファッション誌専属モデルの
ボディメイクの担当をしています。
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これらの過程には
ファッションモデル
という体型、姿勢、食習慣の特徴を
何万件もの事例から学び、
実践し、形にしてきたから得られたこと。

そして、それらを日々ノートにまとめ、
一般の方がどうしたらモデル体型になれるのか?を
日々募って作られた1冊。

本来はパーソナルトレーニングで
お一人お一人変えるのが早いのですが、
私も一人の人間、
時間は限られています。

ここにまとめた一冊が
あなたのモデル体型への理想を叶え
そのキレイをずっとキープしていける
一冊になることを願っています。

こんな女性にお勧め

○部分太りに何年も何年も悩んでいる、
○ここさえ細くなれば、と毎日思っている、
○運動でむしろ太くなった、、、
○痩せても痩せたい部分だけ変わらない、、、
○部分的に細くなる実感を知りたい!
○変に運動し続けて太くなるのが怖い、、、

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