女を磨く6つのルール〜前編〜

女を磨く6つのルール〜前編〜

オリンピックも開催され、世界的な注目を集めているブラジル。中でも、ブラジル人女性たちは美人が多いと話題になっています。世界的に有名なスーパーモデルも多く輩出している美人大国の定番美容法をご紹介します。まずは前半3つ!
世界一の美女大国!ブラジル
ブラジルと言えば、世界的にも美人が多いことで有名な国。陽気で健康的な雰囲気と、細すぎないのに女性らしくセクシーなボディはブラジル美女の代名詞。

女の子は、美の英才教育を受ける
ブラジルでは、女の子は小さい時からたくさんの習い事に通うと言われていて、主にバレエやモデルレッスンなど。本格的なレッスンで、小さい時から良い姿勢やウォーキングを学ぶんです。

実は、美容にお金をかけない
ブラジル人女性たちが1年で使う美容代(コスメ代も含む)は、25000円程なんです。お金をかけなくても、美人になれる!ブラジル美女が実践する定番美容法をご紹介します。

①「セクシー」の基準は、お尻
世界中の男性だけでなく、女性たちからも注目を集めているのがブラジル美女たちの美ボディ。細すぎず、程よく筋肉の付いたしなやかで丸みのあるボディは、かっこいいしセクシーですよね。

ブラジル美女は、美尻が多い
ブラジル美女たちは、本当に美尻が多いと言われていて、プリッと上がった形の良いボリュームのある美尻は、世界中の女性の憧れになっています。「ブラジル女性のようなお尻=美尻」のイメージが定着しています。

世界的にもセクシーの基準が「美尻」にシフトしてきています。ブラジルで1番の美尻女性を決めるコンテストが開かれるほど、ブラジル美女はヒップアップに夢中なんです。

②スーパーフルーツで美人度アップ
ブラジルと言えば、スーパーフルーツの宝庫なんです。アサイーや、ココナッツ・アセロラ・カムカムフルーツ、栄養ドリンクなどに使用されるガラナなど、ブラジル美女にはスーパーフルーツが身近な存在なんです。

①ココナッツウォーターでスッキリ
ココナッツウォーターは、ビーチ好きなブラジル美女たちには欠かせない飲み物。マグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富なのに、脂質はゼロ。水分補給しながら、むくみ対策や疲労回復効果も抜群です。

ココナッツウォーターを飲み終わったら、そのままフルーツを入れてオヤツ代わりに食べるのが人気な食べ方。ジャンクフードやスナック菓子を食べるよりも、ずっとヘルシーで美容にもグッド。

アサイーで、アンチエイジング
ハワイから人気が出たと思われているアサイーも、実はブラジル生まれ。抗酸化作用の高いポリフェノールや鉄分、オメガ脂肪酸を豊富に含んでいるスーパーフルーツの代表。しかも、低糖質なのでダイエットの強い味方!

③「マテ茶」で毎日デトックス
ブラジルはコーヒーのイメージを持たれることもありますが、実はお茶を飲む文化が根付いていて、日本に似ているんです。ブラジルで愛されているマテ茶は、日本でも人気なお茶です。

ブラジル美女は、便秘知らず?
マテ茶には食物繊維が豊富に含まれているので「飲むサラダ」と言われています。便秘解消やデトックスにも効果絶大で、香ばしい味わいは日本の麦茶やほうじ茶のような味で、日本でもポピュラーなお茶です。
ブラジル流美女ルール!次は後編!