みんなが注目!ココナッツの効果

みんなが注目!ココナッツの効果

ここ最近注目されているココナッツ。
ココナッツでも色んなものが
ありますよね!!
~ココナッツオイル編~

ココナッツオイルは特に
ダイエット効果が期待されて
いますね!!
これはダイエットの強い味方◎

ココナッツナッツオイルの
ダイエット効果は、
体内に摂取することで
直接肝臓に運ばれて吸収を
促進させ、脂肪をエネルギーに
効率よく変えることで
体内に余分な脂肪を
蓄積しないというものです。
~ココナッツウォーター編~

ココナッツウォーターは
むくみ解消の効果があります◎

カリウムが多く含まれるので、
むくみ解消に効果的です。
バナナの2倍の含有量で、
スポーツドリンクの10倍も
含まれているので、
非常に高い効果が期待できます。
電解質を多く含んでいるので
運動するときにはスポーツドリンクの
代わりにもなります。

ココナッツウォーターは
100mgあたり15kcalです。
某スポーツドリンクが
27kcalなので
500ml飲んだら60kcalも
抑えられる計算になります。
ぜひ自分に合ったものを
使いたいですね♫